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Unverzichtbarer Bestandteil für hochrepetitives Training
Zur Strukturierung des Eigentrainings hilft der Abakus, die Motivation aufrecht zu erhalten und hohe Repetitionszahlen zu ermöglichen. Wenn man z.B. nach 10 Wiederholungen eine Kugel verschiebt, macht das 200 Wiederholungen sichtbar. Eine gute Visualisierung für hochrepetitives Training!
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